动力源计划 灿烂人生梦——西安市第八十九中学心理健康月高一年级心理讲座

2023年11月13日，西安市第八十九中学教育集团邀请陕西师范大学心理学院博士生导师、北京师范大学心理学院发展与教育心理学博士李彩娜教授，为高一年级学生进行《灿烂人生，从现在开始》职业生涯规划讲座。

“人生就是不断选择的过程”，李教授强调，高中阶段的选择会决定未来的工作领域、职业类型，因此高中生的职业生涯规划至关重要。

为了指导同学们更系统的规划职业生涯，李老师分享了“规划三部曲”：

首先，澄清“我想做什么”“社会需要什么”“我能做什么”，三个维度，精准定位；其次，积极寻求有价值的建议，多与年长的、经验丰富的、乐学善思的各界从业者交流；最后，辩证思考、全面把握，在学习生活中保持坚定的目标，但也不能惧怕变化。

高中伊始，想要尽早找准目标，就要善用心理学工具。因此，李老师在讲座中为高一学生提供了SWOT分析法、360度评估法、橱窗分析法等帮助同学们科学评价自我；通过“人生目标排序”、“我的三个白日梦”、“我的职业价值观”等活动，帮助学生们积极思考人生目标，指引未来职业规划。

最后，李教授对同学们提出以下几点建议:

充满自信，笑对人生。

拓宽领域，夯实基础。

和谐相处，团队合作。

拼搏进取，有所追求。

活动最后，董雁副校长为此次活动做小结，希望大家做为新时代的中学生，要善于思考敢于尝试。既要目标远大，又要切实落地。同时为在场的每一位学生积极参与活动的表现，点赞加油。希望各位同学在我校“为学生终身服务”的心育理念下，学会学习，学会生活，学会创造，学会做人。科学规划生涯，创造幸福人生。