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中考心理：缓解胡思乱想的方法

考生可通过练习熟悉考试过程，在练习与模拟考试中建立自信。注重练习与考试相关的题型，熟悉解题方法、步骤。转换角度看待模拟考

2023-09-26 15:09:35

中考心理：考前心理及认识调整

考试是高度紧张的思维活动，保持良好的精神状态上考场，是考试是正常发挥的必要前提。但是并非所有的同学平时学得好，考试成绩就

2023-09-26 15:05:01

中考心理：树立良好考试心态

一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优

2023-09-26 15:04:25

中考心理：保持信心的几个建议

情绪的好坏直接影响考试成绩。考生在考场上的情绪有三种：一种是过分紧张，一种是满不在乎，还有一种是保持着适当的紧张度。前两

2023-09-26 15:03:54

中考心理：如何引导考生应考

关于如何引导考生应考，希望对同学们有所帮助，仅供参考。1.降低期望值：以理智的态度面对考试有表现欲望、希望快速转变个人形象

2023-09-26 15:03:15

中考心理：自我调整心态的建议

学生：学会耐压抗挫在初三阶段，一个显著的变化就是“三多一少”，即课程多、作业多、考试多、休息时间少。除了模拟考、毕业考和

2023-09-26 15:02:39

中考心理：孩子有负面情绪家长先检讨

孩子有负面情绪家长先检讨学生会表现出焦灼、忧虑的状态很大一部分原因出自家长，作为学生最亲近的人，学生会自然地将家长的意愿

2023-09-26 15:02:05

中考心理：自我减压战胜考试焦虑症

望子成龙学校的蒋校长认为，中考虽然只有两天，但很多学生刚进初三就已进入了备战状态。长期的高压生活，让很多人都表现出迷茫、

2023-09-26 15:01:30

中考心理：如果考试时感到大脑空白怎么办?

明明知识点都熟记于心，可是在中考考试现场，大脑却突然一片空白，什么都想不起来了!而且越紧张，就越是想不起来……只能和试题面

2023-09-26 15:00:49

中考心理：考试心里没底如何调整

心里没底，是对不确定性的恐惧。但是中考是确定性十足的一场考试。考试的内容写在教材里，考题的难度写在考纲里，考试的时间、地

2023-09-26 14:57:58

考家长应关注孩子的心理疲劳

生理性疲劳，一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了一些消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛，都会使平时缺乏锻炼

2023-09-26 14:56:36

初三家长调整孩子心理状态四点要求

一、有好的心态，才能有好的成绩随着中考的临近，很多初三孩子会产生严重的焦虑情绪，觉得心烦，看不进书，甚至出现失眠。同时，

2023-09-26 14:55:34

中考生家长助考全攻略

父母要多鼓励学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助

2023-09-26 14:54:51

家长如何帮孩子打赢中考心理压力这一战

一、考试前学生最担心的是什么？考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二

2023-09-26 14:53:56

初三考生备战中考心理调节技巧

一客观评价合理定位我们每个人的学习情况各不相同，我们不能要求自己在初中的最后一段时间里就一定能在学习上突飞猛进，赶超学习

2023-09-26 14:51:20

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